Saiba como adaptar e oferecer os alimentos de forma prática na introdução alimentar.
Um guia visual para consultar na hora de preparar as refeições — com fotos, formatos e exemplos práticos para trazer mais segurança na hora de oferecer os alimentos ao bebê.
Você já abriu a geladeira e pensou: “como eu ofereço isso para o meu bebê?”
No início da introdução alimentar, até alimentos simples podem gerar dúvidas. E pesquisar cada alimento na internet, no meio da preparação da refeição, torna tudo ainda mais confuso. Foi justamente para facilitar esse momento que criamos o Guia de Cortes.
Menos dúvida na cozinha. Mais segurança para oferecer.
O Guia de Cortes foi pensado para ser um material essencialmente visual: você abre, procura o alimento e encontra uma referência prática para o preparo e a apresentação. Um material para consultar e usar.
Olhou o alimento. Ficou em dúvida. Abra o guia.
O que você encontra no guia?
Sete categorias de alimentos com referências visuais de cortes, formatos e texturas.
Frutas
Referências visuais para adaptar diferentes frutas para o bebê.
Legumes e verduras
Exemplos de preparo e apresentação considerando textura e formato.
Raízes e tubérculos
Alternativas simples para alimentos comuns da rotina da família.
Cereais e preparações
Formas práticas de incluir diferentes alimentos nas refeições.
Feijões e leguminosas
Referências para adaptar alimentos importantes da alimentação brasileira.
Ovos e outras fontes de proteína
Orientações visuais para facilitar o preparo e a oferta.
Carnes, frango e peixe
Exemplos para pensar em textura, preparo e apresentação.
Você não precisa decorar todos os cortes.
O guia foi criado justamente para você não precisar guardar tudo na memória. Deixe o PDF salvo no celular e, na hora de preparar a refeição:
Escolha o alimento
Consulte o guia
Observe a referência
Prepare de forma adequada
Textura
O alimento precisa apresentar consistência adequada à proposta e às habilidades da criança.
Formato
Alguns formatos exigem adaptação antes de serem oferecidos.
Desenvolvimento
A forma de oferecer alimentos evolui conforme as habilidades do bebê se desenvolvem.
Mais importante do que decorar um formato é entender a lógica: não existe um único corte para todos os alimentos, bebês e momentos.
Um material feito para acompanhar você
Ao invés de abrir dez vídeos ou procurar aquele post salvo há três meses, você tem no celular um material organizado para consultar sempre que surgir a pergunta: “como eu ofereço isso?”
O Guia de Cortes foi feito para:
- famílias que estão começando a introdução alimentar;
- quem sente insegurança na hora de cortar e preparar os alimentos;
- quem quer referências visuais ao invés de explicações enormes;
- pais e cuidadores que querem um material rápido de consulta;
- quem deseja estimular a participação do bebê nas refeições com mais informação.
Whainny Thamilly Meira Magalhães
Nutricionista Materno-Infantil · CRN 26021/P
O Pratinho com Afeto nasceu para tornar a introdução alimentar mais compreensível, prática e acolhedora para as famílias. Porque segurança não significa transformar a alimentação em uma lista infinita de medos e proibições — significa ter informação para tomar melhores decisões.
“Segurança antes da quantidade.”
Um guia visual para consultar sempre que surgir a pergunta: “como eu ofereço esse alimento?”
Pratinho com Afeto — Guia de Cortes
- Guia digital completo em PDF
- 7 categorias de alimentos com referências visuais
- Fotos, formatos e exemplos práticos
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Conhecer o Primeiros PassosUma refeição não deveria começar com medo.
Quanto mais você entende o alimento que está oferecendo, mais fácil fica tomar decisões na cozinha. Tenha uma referência prática sempre por perto.
Consulte.
Adapte.
Ofereça.
Observe.
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